MA CUISINE BIEN ÊTRE
MA CUISINE BIEN ÊTRE
Patrice Douard
4, la ville meunier
22130 Bourseul
Tel : 06.28.83.70.64
Email : padouard@outlook.fr
Je m'appelle Patrice Douard ,cuisinier de métier, je propose des recettes en bocaux à base de légumineuses AB cultivés en France et de légumes locaux AB.
Mon but étant de proposer une alternative à la viande pour les consommateurs, à moindre coûts, gouteuses et tout en protégeant notre environnement.
Les recettes du moment sont :
Dahl de pois cassés
sauce lentilles corail
curry haricot rouge
lentilles corail, patate douce et lait de coco
bourguignon d'azukis (petit haricots rouge)
Pois chiches tomate et cumin
Ces recettes sont à réchauffer quelques minutes dans une casserole avec un fond d'eau, à servir avec une céréale comme du riz, pâtes, quinoa... pour un repas sain et équilibré.
Une fois ouvert, le bocal se conserve au frigo pendant 4/5 jours.
Si vous n'en avez pas l'utilité, je récupère les bocaux vides.